Posilňovacie stroje > Posilovna
Posilovna
Chcete správne posilňovať? Pozrite sa na poradca posilňovaním s tipy na cviky a stroje.
Chcete správne posilňovať? Pozrite sa na poradca posilňovaním s tipy na cviky a stroje.
" />Posilňovacie stroje > Posilovna
Chcete správne posilňovať? Pozrite sa na poradca posilňovaním s tipy na cviky a stroje.
V akcii od 251.6 € (bežne 283.70 €)
V akcii od 1622 € (bežne 2259.10 €)
V akcii od 210.4 € (bežne 237.90 €)
V akcii od 916.3 € (bežne 1570.40 €)
V akcii od 68.3 € (bežne 77.90 €)
V poslednej dobe sú veľmi žiadané posilňovacie stroje zamerané na horné končatiny - napríklad posilňovač bicepsov, posilňovač prsných svalov a ramien, posilňovací stroj biceps/triceps, posilňovač ramien a ďalšie. Výborná je aj multifunkčná hrazda.
Ďalšou dobrou radou od fitness trénerov je posilňovať iba šikmé brušné svaly. Pozrime sa tejto rade na zúbok.
Bolesti chrbta dnes trápia takmer celú populáciu vrátane detí. Sedenie v práci, škole, automobiloch, a potom doma pri počítačoch či na gaučoch pri televízii je naozaj rozsiahly negatívny jav. Nárazovo pomôžu maséri, ale účinnú kompenzáciu zaistí len cvičenie.
Posilňovaním brušných svalov docielite nielen plochého a vyrysovaného brucha, ale aj spevnenia celého tela, čím uľahčíte trupu pri otáčaní sa. Tiež lepšie ochránite vnútorné orgány a vylepšíte dýchanie. Špeciálne posilovacie stroje, ktoré si predstavíme, dokážu vytrénovať brucho v pomerne krátkom období.
Posilňovacie stroje na nohy či pomôcky na posilnenie nôh a stehien patria k najviac žiadanému vybaveniu domácej posilňovne.
Zdieľajte článok