Posilňovacie stroje > Posilovna
Posilovna
Chcete správne posilňovať? Pozrite sa na poradca posilňovaním s tipy na cviky a stroje.
Odporúčame posilňovacie stroje
Posilňovacia lopta inSPORTline Walbal 7kg
V akcii od 37.8 € (bežne 45.40 €)
GS348 Body-Solid Multipress
V akcii od 1417.8 € (bežne 1636.00 €)
Scottova lavica - Hydraulicline CBC400
V akcii od 534.2 € (bežne 725.10 €)
GCEC340 Body-Solid Predkopy a zákopy v sede
V akcii od 399.6 € (bežne 545.10 €)
MultiTrainer inSPORTline - závesný posilňovací systém
V akcii od 53.1 € (bežne 72.20 €)
Ďalšie novinky
Posilňovacie stroje na bicepsy
V poslednej dobe sú veľmi žiadané posilňovacie stroje zamerané na horné končatiny - napríklad posilňovač bicepsov, posilňovač prsných svalov a ramien, posilňovací stroj biceps/triceps, posilňovač ramien a ďalšie. Výborná je aj multifunkčná hrazda.
Posilňujte šikmé brušné svaly
Ďalšou dobrou radou od fitness trénerov je posilňovať iba šikmé brušné svaly. Pozrime sa tejto rade na zúbok.
Ako na posilňovanie chrbta doma
Bolesti chrbta dnes trápia takmer celú populáciu vrátane detí. Sedenie v práci, škole, automobiloch, a potom doma pri počítačoch či na gaučoch pri televízii je naozaj rozsiahly negatívny jav. Nárazovo pomôžu maséri, ale účinnú kompenzáciu zaistí len cvičenie.
Posilovacie stroje na brucho
Posilňovaním brušných svalov docielite nielen plochého a vyrysovaného brucha, ale aj spevnenia celého tela, čím uľahčíte trupu pri otáčaní sa. Tiež lepšie ochránite vnútorné orgány a vylepšíte dýchanie. Špeciálne posilovacie stroje, ktoré si predstavíme, dokážu vytrénovať brucho v pomerne krátkom období.
Ktoré posilňovacie stroje sú dobré na nohy?
Posilňovacie stroje na nohy či pomôcky na posilnenie nôh a stehien patria k najviac žiadanému vybaveniu domácej posilňovne.
Zdieľajte článok