Kúpiť posilňovacie stroje – e-shop

Sprievodca výberom
strojov


Posilňovacie stroje  >  Posilovacie stroje na brucho

Posilovacie stroje na brucho

Posilňovaním brušných svalov docielite nielen plochého a vyrysovaného brucha, ale aj spevnenia celého tela, čím uľahčíte trupu pri otáčaní sa. Tiež lepšie ochránite vnútorné orgány a vylepšíte dýchanie. Špeciálne posilovacie stroje, ktoré si predstavíme, dokážu vytrénovať brucho v pomerne krátkom období.

Tréning brucha vám uľahčí rad posilovacích strojov a fitness pomôcok. Ploché brucho konkrétne zaistí:

  • posilovacie stroje na brucho - mnohokrát aj s masážnymi funkciami
  • fitness potreby ako balančné podložky, rotana
  • tradičné fitness vybavenie - posilňovacie lavice alebo multifunkčné stroje

Posilňovacie lavice a veže

Tradičné stroje na posilovanie brušných svalov, ktoré môžete zaobstarať aj v kombinácii s bench-press a závažím pre pridávanie záťaže. V ponuke obchodov a posilňovní sú šikmé lavice v rovnom či prehnutom prevedení.

Rotana

Rotačné disky sú finančne nenáročné a môžu výrazne zoštíhliť vašu postavu a posilniť šikmé svaly brucha. Otáčavý pohyb na rotane má byť krátky a rýchly, aby zabezpečil potrebnú efektivitu.

Závesné posilovacie systémy - hrazdy

Praktické hrazdy do dverí alebo hrazdy v multifunkčných strojoch slúžia nielen na posilovanie brušných, ale aj chrbtových svalov. Získavate v nich univerzálnu pomôcku, ktorá sa ľahko inštaluje. Populárny je dnes takzvaný multitrainer.

Špeciálne posilovače brucha

Na trhu sú aj špeciálne posilovače brucha, často v kombinácii s posilovačom chrbta. Chrbát a brucho sa totiž navzájom ovplyvňujú a ich stav je dôležitý pre stavbu a zdravie celého tela. Pevné brucho významne prispieva k obmedzeniu chronických bolestí chrbta.

Využiť možno aj multifunkčné kombinované stroje pre posilovanie celého tela. Súčasný dizajn a konštrukcia týchto strojov dovoľujú ich umiestnenie aj v menších bytoch, ako z hľadiska skladnosti, tak estetiky. Môžu napríklad dotvárať izbu teenagera.

Zdieľajte článok



Odporúčame posilňovacie stroje






Ďalšie novinky

Posilňovacie stroje na bicepsy

V poslednej dobe sú veľmi žiadané posilňovacie stroje zamerané na horné končatiny - napríklad posilňovač bicepsov, posilňovač prsných svalov a ramien, posilňovací stroj biceps/triceps, posilňovač ramien a ďalšie. Výborná je aj multifunkčná hrazda.

Ako na posilňovanie chrbta doma

Bolesti chrbta dnes trápia takmer celú populáciu vrátane detí. Sedenie v práci, škole, automobiloch, a potom doma pri počítačoch či na gaučoch pri televízii je naozaj rozsiahly negatívny jav. Nárazovo pomôžu maséri, ale účinnú kompenzáciu zaistí len cvičenie.

Posilovacie stroje na brucho

Posilňovaním brušných svalov docielite nielen plochého a vyrysovaného brucha, ale aj spevnenia celého tela, čím uľahčíte trupu pri otáčaní sa. Tiež lepšie ochránite vnútorné orgány a vylepšíte dýchanie. Špeciálne posilovacie stroje, ktoré si predstavíme, dokážu vytrénovať brucho v pomerne krátkom období.

všetky novinky