Posilňovacie stroje > Typy strojov na posilovanie
Typy strojov na posilovanie
Posilňovacie stroje rozdeľujeme do skupín podľa účelu používania a ciele cvičenia. Pre posilňovanie rôznych telesných partií existuje nespočetné množstvo rôznych posilňovacích strojov, ktoré sú zamerané na spevňovanie a posilňovanie konkrétnych miest.
Posilňovacie stroje na brucho
Ideálne pomôcky pre posilnenie brušných svalov, pre získanie pevného a plochého bruška. Stroje pre domáce aj profesionálne použitie:
- posilňovacie lavice
- rotany
- závesné posilňovacie systémy
- špeciálna posilňovača brucha
- kombinovanej posilňovača brucha a chrbta, alebo celého tela
Posilňovacie stroje na chrbát
Ďalším typom sú stroje pre posilnenie chrbtového svalstva. Tie môžu zabrániť bolestiam chrbta, ktorými trpí veľká časť populácie a spevniť celý svalový korzet.
- veslovacie trenažéry
- rôzne závesné systémy
- hrazdy do dverí
Posilňovacie stroje na ruky
Pre dokonale vyrysované paže a ramená slúži stroje na posilňovanie rúk. Pôsobí na bicepsy, tricepsy a ďalšie svaly horných končatín.
- činky
- hrazdy
- ale aj veslovacie trenažéry a posilňovacie lavice na tricepsy a bicepsy
Posilňovacie stroje na nohy
K posilnenie nôh a stehien slúži slúži ďalšia skupina strojov.
- steppery
- leg press
- stroje na predkopávanie
- a novo aj vibračné posilňovacie stroje
Posilňovacie stroje na prsia
Pre posilnenie prsných svalov slúži predpažovanie, bench a šikmé tlaky.
- špeciálna posilňovača prsných svalov
- polohovateľné bench lavice
- kladky
- činky
K posilňovaniu jednotlivých partií slúži aj multinfunkční posilňovača celého tela. Tie využívajú väčšinou vlastnú váhu a umožňujú prirodzený a zdravý spôsob cvičenia.
Vyberte si moderné a kvalitné posilovacie stroje v internetovom obchode
Zdieľajte článok