Posilňovacie stroje  >  Súvisiace články

Súvisiace články

Ako schudnúť bez poskakovania? S činkami!

Cvičenie s činkami je veľmi účinný spôsob, ako vytvarovať telo v krátkom čase. Praktizované poctivo čo druhý deň, spojené s rýchlou chôdzou alebo jazdou na bicykli a odľahčenou stravou, zaistí až kilogramový úbytok tuku týždenne.

Aké činky si zaobstarať do domácej posilňovne?

Chcete posilňovať doma? Potom sú činky základnou posilňovaciou pomôckou. Vyberať môžete spomedzi rady variantov - jednoručky, činkové sety, ale aj obojručné činky a väčšie pomôcky. Záleží na vašich možnostiach.

Cvičenie s činkami pre ženy

Aj pre ženy sú činky skvelým posilňovacím alebo fitness doplnkom.

Chcete po Novom roku začať posilňovať? Prajte si na Vianoce činky!

Jedným z novoročných predsavzatí býva cvičenie, posilňovanie, vylepšenie postavy alebo fyzickej kondície. Pomôžu Vám činky.

Činky na predaj? Nakupujte online!

Kde kúpiť najlacnejšie činky? Vyberajte na internete - na e-shopoch kúpite výhodne jednoručky aj činkové sety. Sledujte akcie, hlavne dopravu zadarmo a výpredaje starších modelov.

Ploché a vyrysované brucho je častým novoročným predsavzatím

Budem pravidelne cvičiť, správne jesť a posilňovať. To sú jedny z častých predsavzatí. Ktorý posilňovací stroj Vám pomôže?

Posilňovanie brucha na šikmej lavici

Skvelým tipom pre ploché a vyrysované bruško je šikmá polohovacia lavica. Ako ju vybrať a ako na nej brušné svaly posilňovať?

Posilňovanie predlžuje život

Vedci celého sveta považujú dostatok pohybu za určujúce pre dĺžku života a jeho kvalitu. Z početných výskumov minulého desaťročia vyplynulo, že najvhodnejšie fyzická aktivita pre seniorov je posilňovanie kombinované s aeróbnym cvičením. Zabraňuje totiž úbytkom svalovej hmoty, sprevádzajúcom inak proces starnutia.

Posilňovaním k plochému brušku

Tipy pre ploché brucho. Posilňovacie stroje aj cviky a tajné tipy trénerov.

Tipy na posilňovanie pre začiatočníkov

Začínate posilňovať? Potrebujete poradiť? Máme pre Vás niekoľko tipov na posilňovacie cviky.

Posilňovacia veža a bench press

Dá sa na posilňovacích vežiach cvičiť aj obľúbený bench press? 

Posilňovacie veže Master

Patria medzi najpredávanejšie značky posilňovacích strojov, sú obľúbené medzi mnohými športovcami. Áno, reč je o posilňovacích vežiach značky Master.

Tipy na lacné posilňovacie veže

Chcete si zaobstarať posilňovaciu vežu a ste obmedzený rozpočtom? Máme pre Vás tipy na lacné posilňovacie veže.

Posilňovacie veže Kettler

Posilňovacie veže sú komplexné posilňovacie stroje, ktoré sa aj napriek robustnejšie prevedenie dajú používať v domácich podmienkach. Súčasnej posilňovacie veže sú navyše tak dizajnovo a esteticky vydarené, že môžu aj dotvoriť bytové zariadenie - treba izba teenagera.

Na čo dať pozor pri výbere posilňovacie veže?

Máme pre vás nové tipy pri výbere posilňovacích veží. Ako si správne vybrať?

Skladacia posilňovacia lavica v recenziach užívateľov

Trvalo žiadané sú posilňovacie lavice s možnosťou rýchleho zloženia pre úsporu miesta v byte. Pozreli sme sa na recenzie užívateľov týchto lavíc, ktoré sa vám môžu hodiť pri rozhodovaní.

Je tu nová lavička pre domáce posilňovanie

Čoskoro vás poteší spevnené svaly a krajšia postava!

Posilňovacie lavice z bazáru? Áno, ale...

V internetových bazároch sa ponúkajú posilňovacie lavice za naozaj výhodné ceny. Dá sa však na tento spôsob nákupu spoľahnúť?

Posilňovacia lavica. Základné vybavenie domácej posilňovne muža

Muži obvykle trénujú, aby mali silu a vypracované svaly, oproti ženám, ktorým ide skôr o tvarovanie postavy, spaľovanie tukov a kondičné cvičenie. Fitness pomôckami pre mužov sú teda predovšetkým posilňovacie lavice, vež a činky.

Tipy na cviky na posilňovacie lavici

Posilňovacia lavica je nedocenený posilňovací stroj. Pritom sa na nej dá vykonávať rad efektívnych cvikov.

Posilovací lavice

Ďalším strojom pre účinné cvičenie sú , skvelé na brušné svaly.

Typy na posilňovacie pomôcky

Malé posilňovacie pomôcky slúžia pre zlepšenie vašej kondície.

Posilovací stroje

Základnou výbavou každej posilňovne sú kvalitné , vhodné pre naberanie svalov.

Posilovna

Chcete správne posilňovať? Pozrite sa na poradca s tipy na cviky a stroje.

Cviky na břicho

Najúčinnejšie môžete vykonávať potrebné na šikmej lavičke.