Posilňovacie stroje > Tipy na posilňovacie stroje na doma
Tipy na posilňovacie stroje na doma
Na takéto domáce cvičenie ... Domáce posilňovacie stroje musia spĺňať predovšetkým požiadavky na miesto.
Priestoru, hlavne v bytoch, veľa nebýva, a tak sa musíte pri nákupe posilňovacieho stroja obmedzovať predovšetkým požiadavky na miesto. Väčšinou tak musíte oželieť síce skvelé, ale neskladné posilňovacie veže a ďalšie veľké stroje.
Posilňovacie stroje na doma
Napriek tomu sa snaží rad výrobcov ponúkať aj zákazníkom s obmedzeným priestorom komplexné posilňovacie stroje. Príkladom môže byť Posilňovacia veža ProfiGym C30, ktorá zaberie približne 1,5 x 1 meter a vlezie sa tak aj do kúta obývačky.
Jej výhodou je predovšetkým malá šírka, bežne posilňovacie veže zaberajú na šírku okolo dvoch metrov.
Na doma sa hodí aj vibromasážne stroje
Vibromasážne stroje, alebo VibroGym, tiež nezaberú toľko miesta. Obľúbený VibroGym inSPORTline Lotos zaberie iba 70 x 70 cm a cvičiť na ňom môžete aj v malých priestoroch.
Aké stroje sa domov nehodí?
Do malých priestorov môžeme zabudnúť na bežecké pásy, väčšie cyklotrenažéry, alebo multifunkčné posilňovacie stroje.
Odporúčame posilňovacie stroje
V akcii od 1149.9 € (bežne €)
V akcii od 2499.9 € (bežne €)
V akcii od 79.9 € (bežne €)
V akcii od 559.9 € (bežne €)
V akcii od 5.5 € (bežne €)
Ďalšie novinky
V poslednej dobe sú veľmi žiadané posilňovacie stroje zamerané na horné končatiny - napríklad posilňovač bicepsov, posilňovač prsných svalov a ramien, posilňovací stroj biceps/triceps, posilňovač ramien a ďalšie. Výborná je aj multifunkčná hrazda.
Ďalšou dobrou radou od fitness trénerov je posilňovať iba šikmé brušné svaly. Pozrime sa tejto rade na zúbok.
Bolesti chrbta dnes trápia takmer celú populáciu vrátane detí. Sedenie v práci, škole, automobiloch, a potom doma pri počítačoch či na gaučoch pri televízii je naozaj rozsiahly negatívny jav. Nárazovo pomôžu maséri, ale účinnú kompenzáciu zaistí len cvičenie.
Posilňovaním brušných svalov docielite nielen plochého a vyrysovaného brucha, ale aj spevnenia celého tela, čím uľahčíte trupu pri otáčaní sa. Tiež lepšie ochránite vnútorné orgány a vylepšíte dýchanie. Špeciálne posilovacie stroje, ktoré si predstavíme, dokážu vytrénovať brucho v pomerne krátkom období.
Posilňovacie stroje na nohy či pomôcky na posilnenie nôh a stehien patria k najviac žiadanému vybaveniu domácej posilňovne.
všetky novinky
Zdieľajte článok