Posilňovacie stroje > Posilovací lavice
Posilovací lavice
Ďalším strojom pre účinné cvičenie sú posilňovacie lavice, skvelé na brušné svaly.
Odporúčame posilňovacie stroje
Autotrakčné lehátko inSPORTline Inverso
V akcii od 172.5 € (bežne 254.90 €)
Eliptický trenažér inSPORTline inCondi ET520i
V akcii od 761.4 € (bežne 1189.60 €)
Masážne posilňovacie koliesko inSPORTline Grip 70
V akcii od 4.1 € (bežne 5.30 €)
Hyperextenzia Body-Solid GRCH322
V akcii od 337.2 € (bežne 374.30 €)
Posilňovacia veža Body-Solid G2B Home Gym
V akcii od 1398.9 € (bežne 1906.10 €)
Ďalšie novinky
Posilňovacie stroje na bicepsy
V poslednej dobe sú veľmi žiadané posilňovacie stroje zamerané na horné končatiny - napríklad posilňovač bicepsov, posilňovač prsných svalov a ramien, posilňovací stroj biceps/triceps, posilňovač ramien a ďalšie. Výborná je aj multifunkčná hrazda.
Posilňujte šikmé brušné svaly
Ďalšou dobrou radou od fitness trénerov je posilňovať iba šikmé brušné svaly. Pozrime sa tejto rade na zúbok.
Ako na posilňovanie chrbta doma
Bolesti chrbta dnes trápia takmer celú populáciu vrátane detí. Sedenie v práci, škole, automobiloch, a potom doma pri počítačoch či na gaučoch pri televízii je naozaj rozsiahly negatívny jav. Nárazovo pomôžu maséri, ale účinnú kompenzáciu zaistí len cvičenie.
Posilovacie stroje na brucho
Posilňovaním brušných svalov docielite nielen plochého a vyrysovaného brucha, ale aj spevnenia celého tela, čím uľahčíte trupu pri otáčaní sa. Tiež lepšie ochránite vnútorné orgány a vylepšíte dýchanie. Špeciálne posilovacie stroje, ktoré si predstavíme, dokážu vytrénovať brucho v pomerne krátkom období.
Ktoré posilňovacie stroje sú dobré na nohy?
Posilňovacie stroje na nohy či pomôcky na posilnenie nôh a stehien patria k najviac žiadanému vybaveniu domácej posilňovne.
Zdieľajte článok